Do-In Yoga lessen
Rozekwarts zaal
Wekelijkse lessen:
Dinsdagochtend 09.30-10.30 uur Do-In Yoga
Dinsdagochtend 11.00-12.00 uur Intensievere Do-In Yoga met een 1/2 uur meditatie
en
Woensdagavond 19.00-20.00 uur Do-In Yoga
** Vanwege toenemend animo voor mijn lessen start ik op dinsdag 30 oktober 2018 om 11 uur een nieuwe groep Do-In Yoga, hierdoor kunnen mijn groepen weer verder groeien en zijn er meer inhaal mogelijkheden.
Do-In Yoga is een bewegingsvorm uit Japan. Doordat je bewust bezig bent met oefeningen, strekkingen en ademhalingstechnieken kun je je energieker, soepeler en fitter gaan voelen. Do-In Yoga is goed voor lichaam en geest. Do-In betekent letterlijk: "De Weg naar Binnen". Dit bereik je door in stilte en rust en bewust van je ademhaling de oefeningen uit te voeren. Het doel is je energiesysteem in balans te brengen en je concentratievermogen te verbeteren. Ik beëindig mijn les altijd met een meditatie.
Lesgeld:
€ 105,00 voor 10 lessen (€ 10,50 per les)
€ 200,00 voor 20 lessen (€ 10,00 per les)
€ 13,00 voor 1 losse les
TIENERS: € 85,00 voor 10 lessen (€ 8,50 per les)
* Je mag altijd eerst een gratis proefles meedoen
* Er worden 40 lessen gegeven per schooljaar
* Lesgeld betaald per 20 of 40 lessen dan geldt een opzegtermijn van 5 weken
* Het lesgeld bij voorkeur overmaken op NL64 INGB 0757 1516 71 t.n.v. J.M. Pistor-van Dijk of kontant betalen tijdens de eerste les
* Als je een les niet kunt komen mag je die op een ander tijdstip inhalen
Schooljaar 2018-2019
Kerstvakantie GEEN LES: dinsdag en woensdag 25 & 26 december 2018
dinsdag en woensdag 1& 2 januari 2019
* Graag zelf meenemen: badlaken, ANTI SLIP sokken en eventueel meditatiekussen
* Deelname aan de Do-In les is op eigen risico
Locatie: Deimoslaan 5, 1702 CK te Heerhugowaard