JoChi VoetreflexPlus Therapie & Do-In Yoga

"In Balans door Innerlijke Kracht"

Do-In lestijden Fysiek in Heerhugowaard:


Dinsdagochtend 09.00 uur & 10.30 uur Locatie: in 't Centrum van Heerhugowaard

&

Woensdagavond 18.45 uur Locatie: Buys Ballotstraat 1a, Heerhugowaard


Bij Do-In Yoga kom je tot rust, je ademhaling gaat langzamer en je wordt je bewuster van allerlei interessante dingen. Kortom een “Weg naar binnen” een Bijzondere Weg! Kom zelf ervaren wat Do-In Yoga voor jou kan betekenen.  


Do-In Yoga is een bewegingsvorm uit Japan. Doordat je bewust bezig bent met oefeningen, strekkingen en ademhalingstechnieken kun je je energieker, soepeler en fitter gaan voelen. Do-In Yoga is goed voor lichaam en geest. Do-In kun je vrijelijk vertalen als: "De stroming van Energie". Dit kun je zelf ervaren door in stilte en rust en bewust van je ademhaling de oefeningen uit te voeren. Het doel is je energiesysteem in balans te brengen en je concentratievermogen te verbeteren. Ik beëindig mijn les altijd met een meditatie.


Lesgeld:

€ 220,00 per half seizoen

€ 420,00 per heel seizoen (Korting van 4,5 % bij betaling in 1x voor het hele seizoen)

Een losse les € 15,00


1e helft seizoen 2022/2023 van 30 augustus 2022 t/m 29 januari 2023

          incl. 1 à 2 weken kerstvakantie nog nader te bepalen (23 december 2022 t/m 1 of 8 januari 2023)

en/of

2e helft seizoen 2022/2023 van 30 januari 2023 t/m 16 juli 2023

          incl. 4 weken vakantie (nog nader te bepalen)


* Het lesgeld overmaken op NL64 INGB 0757 1516 71 t.n.v. J.M. Pistor-van Dijk

* De aanmelding en betaling gelieve een week voor aanvang van de eerste les

* Opzeggen minimaal vijf weken voor einde van de betaalde periode

* Een gemiste les kan eventueel ingehaald worden op een ander dagdeel in dezelfde/andere week


Laatste Do-In lessen: dinsdag 14 juni en woensdag 15 juni 2022

Zomervakantie: vanaf 20 juni 2022 t/m 28 augustus 2022


Eerste Do-In lessen: dinsdag 30 augustus en woensdag 31 augustus 2022

Kerstvakantie: 23 december 2022 t/m 1 of 8 januari 2023 (nog te bepalen 1 of 2 weken)



* Matten, (meditatie)kussen of -bankje en dekens zijn aanwezig

* Graag zelf meenemen: badlaken, ANTI SLIP sokken

* Deelname aan de Do-In les is op eigen risico

Digitale Do-In lessen:

Je kunt ook alléén mijn digitale lessen volgen:

20 digitale Do-In lessen van 1 uur, voor slechts € 120,00

Aanmelden digitale Do-In lessen JoChi kan via mail naar: info@jochi.nl

Als ik je aanmelding ontvangen heb, stuur ik je een betaalverzoek, waarna je mijn digitale Do-In lessen ontvangt.

De lessen bestaan voor 3 kwartier uit staande, zittende en liggende oefeningen en 1 kwartier meditatie aan het eind.

Mijn Do-In klanten die fysieke lessen bij mij volgen krijgen deze digitale lessen gratis aangeboden.


Je kunt hiernaast een digitale Do-In les meedoen om te ervaren of deze manier bij je past.