Do-In lestijden Fysiek in Heerhugowaard:
Dinsdagochtend 09.00 uur & 10.30 uur Locatie: in 't Centrum van Heerhugowaard
&
Woensdagavond 18.45 uur Locatie: Buys Ballotstraat 1a, Heerhugowaard
Bij Do-In Yoga kom je tot rust, je ademhaling gaat langzamer en je wordt je bewuster van allerlei interessante dingen. Kortom een “Weg naar binnen” een Bijzondere Weg! Kom zelf ervaren wat Do-In Yoga voor jou kan betekenen.
Do-In Yoga is een bewegingsvorm uit Japan. Doordat je bewust bezig bent met oefeningen, strekkingen en ademhalingstechnieken kun je je energieker, soepeler en fitter gaan voelen. Do-In Yoga is goed voor lichaam en geest. Do-In kun je vrijelijk vertalen als: "De stroming van Energie". Dit kun je zelf ervaren door in stilte en rust en bewust van je ademhaling de oefeningen uit te voeren. Het doel is je energiesysteem in balans te brengen en je concentratievermogen te verbeteren. Ik beëindig mijn les altijd met een meditatie.
Lesgeld:
€ 220,00 per half seizoen
€ 420,00 per heel seizoen (Korting van 4,5 % bij betaling in 1x voor het hele seizoen)
Een losse les € 15,00
1e helft seizoen 2022/2023 van 30 augustus 2022 t/m 29 januari 2023
incl. 1 à 2 weken kerstvakantie nog nader te bepalen (23 december 2022 t/m 1 of 8 januari 2023)
en/of
2e helft seizoen 2022/2023 van 30 januari 2023 t/m 16 juli 2023
incl. 4 weken vakantie (nog nader te bepalen)
* Het lesgeld overmaken op NL64 INGB 0757 1516 71 t.n.v. J.M. Pistor-van Dijk
* De aanmelding en betaling gelieve een week voor aanvang van de eerste les
* Opzeggen minimaal vijf weken voor einde van de betaalde periode
* Een gemiste les kan eventueel ingehaald worden op een ander dagdeel in dezelfde/andere week
Laatste Do-In lessen: dinsdag 14 juni en woensdag 15 juni 2022
Zomervakantie: vanaf 20 juni 2022 t/m 28 augustus 2022
Eerste Do-In lessen: dinsdag 30 augustus en woensdag 31 augustus 2022
Kerstvakantie: 23 december 2022 t/m 1 of 8 januari 2023 (nog te bepalen 1 of 2 weken)
* Matten, (meditatie)kussen of -bankje en dekens zijn aanwezig
* Graag zelf meenemen: badlaken, ANTI SLIP sokken
* Deelname aan de Do-In les is op eigen risico