JoChi VoetreflexPlus Therapie & Do-In Yoga
"In Balans door Innerlijke Kracht"
Do-In lestijden Fysiek in Heerhugowaard:
Lesuren:
Maandagochtend 09.00 uur (nog 2 plekken)
Maandagochtend 10.30 uur VOL
Dinsdagochtend 09.30 uur (nog slechts 1 plek)
Woensdagochtend 09.00 uur (3 plekken)
Locatie: Beukenlaan in Heerhugowaard
Bij Do-In Yoga kom je tot rust, je ademhaling gaat langzamer en je wordt je bewuster van allerlei interessante dingen. Kortom een “Weg naar binnen” een Bijzondere Weg! Kom zelf ervaren wat Do-In Yoga voor jou kan betekenen.
Do-In Yoga is een bewegingsvorm uit Japan. Doordat je bewust bezig bent met oefeningen, strekkingen en ademhalingstechnieken kun je je energieker, soepeler en fitter gaan voelen. Do-In Yoga is goed voor lichaam en geest. Do-In kun je vrijelijk vertalen als: "De stroming van Energie". Dit kun je zelf ervaren door in stilte en rust en bewust van je ademhaling de oefeningen uit te voeren. Het doel is je energiesysteem in balans te brengen en je concentratievermogen te verbeteren. Ik beëindig mijn les altijd met een meditatie. Na de les kunnen we tijdens het genot van een kopje thee onze ontdekte ervaringen delen.
Lesgeld
€ 252,00 per half jaar
1e helft 2026
Een losse les € 17,00
1e helft 2026 van 17 januari t/m 20 juni 2026
incl. 1 week meivakantie 16 mei 2026 t/m maandag 25 mei 2026 (NIET dezelfde week als schoolvakantie!!)
totaal 21 weken voor de dinsdag en woensdag groepen
totaal 17 weken voor de maandag groepen (aangepast lesgeld ivm feestdagen)
GEEN Do-In les:
maandag 9 maart 2026 lang weekend Jolanda
maandag 6 april 2026 2e paasdag
maandag 27 april 2026 Koningsdag
Meivakantie: 16 mei t/m maandag 25 mei 2026
maandag 25 mei 2026 2e pinksterdag
Laatste lessen: maandag 15, dinsdag 16, woensdag 17 juni 2026
* Het lesgeld mag je overmaken op NL64 INGB 0757 1516 71 t.n.v. J.M. Pistor-van Dijk
* De aanmelding en betaling gelieve een week voor aanvang van de eerste les
* Het lesgeld wordt per half jaar vooruitbetaald
* Opzegtermijn vier weken, het restant van het betaalde lesgeld wordt retour gestort
* Een gemiste les kan ingehaald worden op een ander dagdeel in dezelfde/andere week
* Matten, (meditatie)kussen of -bankje en dekens zijn aanwezig
* Graag zelf meenemen: badlaken, ANTI SLIP sokken
* Deelname aan de Do-In les is op eigen risico
Digitale Do-In lessen:
Je kunt ook alléén mijn digitale lessen volgen:
21 digitale Do-In lessen van 1 uur, voor € 142,00
Aanmelden digitale Do-In lessen JoChi kan via mail naar: info@jochi.nl
Als ik je aanmelding ontvangen heb, stuur ik je een betaalverzoek, waarna je mijn digitale Do-In lessen ontvangt.
De lessen bestaan voor 3 kwartier uit staande, zittende en liggende oefeningen en 1 kwartier meditatie aan het eind.
Mijn Do-In klanten die fysieke lessen bij mij volgen krijgen deze digitale lessen gratis aangeboden.
Heb je interesse in mijn digitale Do-In lessen dan mag je altijd een gratis digitale proefles aanvragen, dan stuur ik je een link van YouTube toe.