JoChi VoetreflexPlus Therapie & Do-In Yoga
"In Balans door Innerlijke Kracht"
Do-In lestijden Fysiek in Heerhugowaard:
Dinsdagochtend 09.30 uur Locatie: Beukenlaan, Heerhugowaard
&
Woensdagavond 18.45 uur Locatie: Buys Ballotstraat 1a, Heerhugowaard
Bij Do-In Yoga kom je tot rust, je ademhaling gaat langzamer en je wordt je bewuster van allerlei interessante dingen. Kortom een “Weg naar binnen” een Bijzondere Weg! Kom zelf ervaren wat Do-In Yoga voor jou kan betekenen.
Do-In Yoga is een bewegingsvorm uit Japan. Doordat je bewust bezig bent met oefeningen, strekkingen en ademhalingstechnieken kun je je energieker, soepeler en fitter gaan voelen. Do-In Yoga is goed voor lichaam en geest. Do-In kun je vrijelijk vertalen als: "De stroming van Energie". Dit kun je zelf ervaren door in stilte en rust en bewust van je ademhaling de oefeningen uit te voeren. Het doel is je energiesysteem in balans te brengen en je concentratievermogen te verbeteren. Ik beëindig mijn les altijd met een meditatie.
Lesgeld:
€ 225,00 per half seizoen
Een losse les € 15,00
1e helft seizoen 2023/2024 van 29 augustus 2023 t/m 28 januari 2024
incl. 2 weken kerstvakantie 23 december 2023 t/m 7 januari 2024
en/of
2e helft seizoen 2023/2024 van 28 januari 2024 t/m 23 juni 2024
incl. 1/2 weken vakantie nog nader te bepalen
* Het lesgeld mag je overmaken op NL64 INGB 0757 1516 71 t.n.v. J.M. Pistor-van Dijk
* De aanmelding en betaling gelieve een week voor aanvang van de eerste les
* Opzeggen minimaal vijf weken voor einde van de betaalde periode
* Een gemiste les kan eventueel ingehaald worden op een ander dagdeel in dezelfde/andere week
Zomervakantie: vanaf 26 juni 2023 t/m 27 augustus 2023
laatste les dinsdag 20 juni en woensdag 21 juni 2023
Eerste lessen nieuwe seizoen 2023/2024:
dinsdagochtend 29 augustus 2023 om 09.30 uur
woensdagavond 30 augustus 2023 om 18.45 uur
* Matten, (meditatie)kussen of -bankje en dekens zijn aanwezig
* Graag zelf meenemen: badlaken, ANTI SLIP sokken
* Deelname aan de Do-In les is op eigen risico
Digitale Do-In lessen:
Je kunt ook alléén mijn digitale lessen volgen:
20 digitale Do-In lessen van 1 uur, voor € 125,00
Aanmelden digitale Do-In lessen JoChi kan via mail naar: info@jochi.nl
Als ik je aanmelding ontvangen heb, stuur ik je een betaalverzoek, waarna je mijn digitale Do-In lessen ontvangt.
De lessen bestaan voor 3 kwartier uit staande, zittende en liggende oefeningen en 1 kwartier meditatie aan het eind.
Mijn Do-In klanten die fysieke lessen bij mij volgen krijgen deze digitale lessen gratis aangeboden.
Je kunt hiernaast een digitale Do-In les meedoen om te ervaren of deze manier bij je past.