JoChi VoetreflexPlus Therapie & Do-In Yoga
"In Balans door Innerlijke Kracht"
Do-In lestijden Fysiek in Heerhugowaard:
SEIZOEN 2024/2025
Lesuren:
Maandagochtend 09.00 uur (nog 3 plekken)
Maandagochtend 10.30 uur (nog 3 plekken)
Dinsdagochtend 09.30 uur (nog slechts 1 plek)
Woensdagochtend 09.00 uur (nog 2 plekken)
Locatie: Beukenlaan in Heerhugowaard
Bij Do-In Yoga kom je tot rust, je ademhaling gaat langzamer en je wordt je bewuster van allerlei interessante dingen. Kortom een “Weg naar binnen” een Bijzondere Weg! Kom zelf ervaren wat Do-In Yoga voor jou kan betekenen.
Do-In Yoga is een bewegingsvorm uit Japan. Doordat je bewust bezig bent met oefeningen, strekkingen en ademhalingstechnieken kun je je energieker, soepeler en fitter gaan voelen. Do-In Yoga is goed voor lichaam en geest. Do-In kun je vrijelijk vertalen als: "De stroming van Energie". Dit kun je zelf ervaren door in stilte en rust en bewust van je ademhaling de oefeningen uit te voeren. Het doel is je energiesysteem in balans te brengen en je concentratievermogen te verbeteren. Ik beëindig mijn les altijd met een meditatie. Na de les kunnen we tijdens het genot van een kopje thee onze ontdekte ervaringen delen.
Lesgeld
€ 235,00 per half seizoen
1e helft seizoen 2024/2025
Een losse les € 17,00
1e helft seizoen 2024/2025 van 2 september 2024 t/m 31 januari 2025
incl. 2 weken kerstvakantie 25 december 2024 t/m 11 januari 2025
2e helft seizoen 2024/2025 van 1 februari 2025 t/m 27 juni 2025
incl. 1 week maart vakantie di 4 maart 2025 t/m ma 10 maart 2025
Voorjaarsvakantie: 15 februari t/m 22 februari 2025
MAART: dinsdag 4 maart, woensdag 5 maart & maandag 10 maart GEEN LES
2e paasdag maandag 21 april GEEN LES
Bevrijdingsdag maandag 5 mei GEEN LES
2e pinksterdag maandag 9 juni GEEN LES
ZOMERVAKANTIE: Vanaf 27 juni t/m 23 augustus 2025
LAATSTE LESSEN: maandag 23 juni, dinsdag 24 juni & woensdag 25 juni 2025
Eerste lessen: maandag 25 augustus, dinsdag 26 augustus & woensdag 27 augustus
* Het lesgeld mag je overmaken op NL64 INGB 0757 1516 71 t.n.v. J.M. Pistor-van Dijk
* De aanmelding en betaling gelieve een week voor aanvang van de eerste les
* Het lesgeld wordt per half jaar vooruitbetaald
* Opzegtermijn vier weken, het restant van het betaalde lesgeld wordt retour gestort
* Een gemiste les kan ingehaald worden op een ander dagdeel in dezelfde/andere week
* Matten, (meditatie)kussen of -bankje en dekens zijn aanwezig
* Graag zelf meenemen: badlaken, ANTI SLIP sokken
* Deelname aan de Do-In les is op eigen risico
Digitale Do-In lessen:
Je kunt ook alléén mijn digitale lessen volgen:
20 digitale Do-In lessen van 1 uur, voor € 130,00
Aanmelden digitale Do-In lessen JoChi kan via mail naar: info@jochi.nl
Als ik je aanmelding ontvangen heb, stuur ik je een betaalverzoek, waarna je mijn digitale Do-In lessen ontvangt.
De lessen bestaan voor 3 kwartier uit staande, zittende en liggende oefeningen en 1 kwartier meditatie aan het eind.
Mijn Do-In klanten die fysieke lessen bij mij volgen krijgen deze digitale lessen gratis aangeboden.
Heb je interesse in mijn digitale Do-In lessen dan mag je altijd een gratis digitale proefles aanvragen, dan stuur ik je een link van YouTube toe.